Empezamos a mojarnos...

El sabado como ya os conté salimos con la mtb Omar, Samu, Markel, Pepe y yo. Al final David Lopez y su grupeta de invierno no vino, madrugan demasiado... jeje fuimos por carretera hasta el Km11 y desde alli subimos al Eretza. Buenas rampas hasta subir arriba, no bajaba del 17% o asi en unos kilometros. Al final arriba intentamos subir hasta la punta pero era imposible, mucho viento y mucha rampa para subir con la bici. Bajamos al refujio, donde alguna vez hemos hecho noche, a avituallarnos y vuelta para abajo. Volvimos por Galdames por la vía. Como Markel nos la lio un poco durante el dia, nos medio perdimos y tal... (él era el encargado de la ruta), habrá que subir este video haciendo una fogata jajaja




Y el domingo primera toma de contacto con la bici de carretera, casi no sabia ni andar... al final cumplimos Samu y yo por el bidegorri y libramos mas o menos el agua.

Hoy martes otra salida con la de carretera, con Pepe 2horitas. Hoy no nos hemos librao de la lluvia, a mitad del entrenamiento, por la playa ya nos ha empezao el tipico xirimiri y hasta casa. Pronto empezamos...

Los 4 fantasticos

Por fin llegaron las fotos del Gorbea de hace dos semanas. Markel que es un cansino! Aqui va alguna:

Haciendo el txorra con las hojas, cubria mas arriba de la rodilla!


Menudas vistas en el Gorbea

En cuanto a los entrenos, hoy tenia libre ya que era el dia del "Maisu" (profesor) y he aprobechao para salir por la mañana. Ruta con la MTB con Samuel. Hasta Galdames, luego hemos subido Humaran y vuelta. Aunque nos ha empezado a llover un poco hemos decidido bajar hasta muskiz y luego subir por el camino del bidegorri.

Mañana los 4 fantasticos + Pepe que este año le esta dando duro al cx y nos tiene un poco abandonados. Igual David Lopez se anima a venir con su grupeta de invierno.

Bajo techo

Ayer me tocaba salir a la calle a correr o con la MTB, pero cuando salí de clase a la tarde ya está lloviendo y con mucho aire asique decido ir al gimnasio a hacer lo que me tocaba bajo techo.

Primero hago 20-25min de calentamiento en la elíptica y cuando ya me "echan" me voy a la bici de spinning a hacer el resto, algo más de 35min con algun cambio de ritmo. Muy buenas sensaciones sobre la bici.

Primera toma de contacto del equipo

Asi lo titula Biciciclismo. El domingo fuimos a tierras cantabras para seguir con la pretemporada. Los de lejos no vinieron claro, solo Jesus Merino que ya va como un cohete.

Subimos a Peña Cabarga, un monte cercano a Santander, al final salieron unas 3 horas duras por el monte. Como siempre un gran ambiente, y con la gente nueva perfecto, estamos todos con muchas ganas.

Y el sabado pues con Markel y Samuel salida de MTB. Para buscar un punto intermedio nos acercamos hasta Alonsotegi y subimos desde ahi al Pagasarri, luego por arriba unas vueltillas y para abajo haciendo un poco el cabra, lo justo.

Subida al Gorbea

El sábado, siguiendo con la pretemporada salimos con la MTB Samuel, Omar y yo. Esta vez llevabamos a un biker especializado, asique él mandaba la ruta. Subimos a La Arboleda por un camino desde Gallarta, yo ni lo conocia. Ya por arriba fuimos hasta Peñas Negras, y alli nos encontramos con un Rally clasico o algo asi. Nada, vimos pasar tres coches y siguimos con la ruta para arriba. Luego bajamos un poco locos otra vez hasta Peñas Negras y de alli hasta Gallarta otra vez. Omar cada vez que soltaba el freno nos metia 30seg... al final 3:30 o asi.

El domingo ya se nos incorporó Markel (el sábado estaba haciendo un trabajo). Subida al Gorbea. Como siempre en nuestro horario, salimos de casa a las 10, buena hora. Para cuando empezamos a andar eran más de las 11. Subida al Gorbea, y como casi siempre con mucho viento, llegamos arriba con un pequeño pique en los metros finales, con doblete del Trasmiera jajaja. Para que se vayan enterando estos de rojo! Luego arriba hamaiketako (pero a la 1 o asi jajaja, y menos mal!). La bajada, pues no podiamos bajar por donde baja todo el mundo claro y nos metimos por un bosque, con el "Pastor" Markel, o "el ciencias". Total, medio perdidos, y casi bajamos rapelando y con el cielo amenazando lluvia. Suerte que acabamos sin nada roto. Ya bajamos del tirón hasta donde teniamos el coche y alli ya comimos y para casa. Algo menos de 4horas de caminata, nos lo pasamos como enanos!

Tenia pensado escribir antes, pero estaba esperando a las fotos de Markel... pero todavia sigo. Hay algunas muy guapas, cuando me las mande pues ya las subiré. De momento cuelgo las del año pasado cuando subimos, y otra robada de google.

Fin de semana pasado por agua

El fin de semana pasado, como todos sabreis llovio la de dios! El sábado salimos Samuel (que ya es oficial del Trasmiera-Fuji) a andar hasta El Regato (lo poco verde que nos queda en Barakaldo). Paraguas en mano quedamos para las 10. Primero pasamos por el Megapark, luego hasta Goristiza y ya despues cogimos el paseo que hay bordeando el pantano hasta llegar a El Regato. Todo esto sin parar de llover. Por el camino pudimos ver que bonito nos está quedando el puente de la Super Sur atravesando todo el pantano, lamentable. Subimos hasta arriba del pueblo y vuelta. Al final casi 4 horas de caminata bajo la lluvia.

Si el sábado hizo malo, el domingo iba a hacer peor, y asi fue. Total que decidí no salir, pero como no puedo parar quieto, pues marché a ver el ciclocross de Karrantza, menuda la que nos cayó durante todo el día, tormeta una detras de otra.

Y ya el resto de la semana pues gimnasio y algo de correr, lo que manda el mister. Mañana quedada con la MTB.

Nuevos compañeros:

Y cambiando de tema, la semana pasada ya se hizo oficial el fichaje de Samuel por el Trasmiera Fuji: www.biciciclismo.com/cas/site/noticias-ficha.asp?id=19088

Y esta semana el de Juan Carlos Ruitort, uno de los mejores juveniles del estado: http://www.biciciclismo.com/cas/site/noticias-ficha.asp?id=19330

Fin de semana de Mountain Bike y ciclocross

Tanto el sábado como el domingo Samuel y yo salimos con la MTB, esta vez Markel no vino con nosotros ya que tenia concentración con el equipo.

El sábado fuimos por la via Orkonera un rato y luego subimos hasta el Argalario, el terreno estaba bastante bien, no habia llovido casi en toda la semana. Luego llegamos hasta Peñas Negras y ya bajamos para Muskiz. Alli estaban Erlantz y Seco dando unas vueltas por el circuito todavia sin terminar de ciclocross, dimos unas vueltas y ya subimos por el bidegorri, pero por la zona de MTB con alguna rampa del 25%. Al final 3:20 mas o menos.

El domingo, habia ciclocross en Muskiz asique madrugamos. Salimos para las nueve, fuimos por la via verde hasta Galdames. Luego a la vuelta fuimos hasta Gallarta y ya bajamos para ver el ciclocross. Vimos las carreras de juniors y elite/sub23 donde corrian mis compañeros Arriola y Michel. Arriola fue bastante bien en toda la carrera, pero al final peto un poco, ha empezado mas suabe que otros años, hizo 8º. Michel es de 1º año y fue 3º en Sub23.

Las fotos que me hicieron varias fotografas de estrangis...