Adrian Peña - Seguros Bilbao Team

Miseria con final feliz

2011-02-27T22:19:00.000+01:00

Hoy corriamos en Soraluze, prueba puntuable para el Torneo Lehendakari (sub23). Desde hace unos días ya daban mucha lluvia y frio para la carrera. El recorrido tenia unos 90km llanos y luego subir San Asentzio y San Miguel en meta. Hemos estado atentos a los cortes entre todos y hasta ahi la cosa ha ido bien, hasta que ha empezado a llover y ya me he eliminado para todo el día... congelado, ni poder echar mano al bolsillo a por una barrita... a 10km de empezar a subir he entrado a relevar con el Lizarte de cara al puerto, a partir de ahi ya a acabar. Me hubiese gustado hacer mucho mas, creo que estaba bien pero... el agua+frio ha podido conmigo, agarrotao! pero bueno ya sabia que al llegar a meta quien iba a ganar, otra para Omar! ZORIONAK kapo!

Y ayer en Zumaia carrera llana tambien atentos a los cortes y luego se pusieron a tirar los equipos de los sprinters y hasta meta... a 5km del final levante el pie y me fui a cola, mucho riesgo, habia empezado a llover y en esa meta siempre hay caidas, y asi fue, por suerte libre.

Essor Basque, a fuegoo!

2011-02-16T13:39:00.008+01:00

Ayer fue el día del debut en Iparralde, en el Essor Basque, mas concretamente en la etapa de Donibane Garazi. Para allí fuimos con la Selección Vasca seis corredores, los Bidelan Ugaitz Artola y Jon Garate; el Caja Rural Mikel Filgueira; el Koplad Unai Intziarte y del Seguros Bilbao Omar y yo.

La idea era quitar un poco carbonilla y empezar a rodar un poco. Salimos unos 150 y de desde la neutralizada ya a fuegooo, luego dos repetxakos seguidos que pensabamos que ya nos quedabamos alli jaja. En el llano iban muy muy fuertes, habia bastante nivel por lo que decian, yo no conocia a nadie pero es carrera nacional. Despues de 15km entrabamos a un circuito al que le teniamos que dar 3 vueltas y con un puerto de 5km bastante duro, allí ya se rompio la carrera y cada uno hizo lo que pudo. Me encontré bastante cascao de patas pero lo esperado, ni mas ni menos, pero bueno ahi llegamos en un grupillo.

El alegrón viene cuando cruzamos la meta y vemos a Omar preparandose para el podium! ya le decia yo a Filgueira "este cabrón a que la lía", y efectivamente, habia ganado nada menos que en el Essor Basque!! mejor imposible para empezar la temporada!!!

Filgueira y yo en el puerto

Concentración y presentación

2011-02-14T14:58:00.003+01:00

Desde el viernes hemos estado de concentración con el equipo en el Hotel Cadagua de Villasana de Mena. Charlas individuales y colectivas, sesiones de fotos... y duros entrenamientos, tanto el sábado como el domingo.

Hoy ya hemos tenido la presentación de toda la plantilla en el Museo Maritimo de Bilbao.

En resumen, un gran fin de semana.

No cuesta...

2011-02-06T23:02:00.005+01:00

Terminamos la semana con bastantes horas encima de la bicicleta, pero también con buenos descansos. Este invierno el tiempo nos está acompañando y no cuesta nada subirse a la bici para entrenar, y por lo visto no solo a los que competimos, sino a todos los aficionados a este deporte tampoco les cuesta. Estos días, especialmente el fin de semana, nos hemos quedado una vez mas impresionados de la gente que sale en bici por nuestra zona, eso si, siempre cruzandonos de vuelta con ellos, la gente madruga mucho! El bar de Josetxu ha estado a reventar estos dos dias, para cuando llegabamos solos quedaban ya las migas... pero eso es bueno, para que luego digan que el ciclismo está muerto!

Resumiendo el fin de semana, ayer salimos Omar, Camaño y yo a hacer algun puerto, subimos Las Muñekas y La Granja y vuelta por Guriezo hasta casa. Y hoy domingo hemos salido Egoitz, Txato, Omar y yo hasta donde Josetxu con algun puerto entre medias. Mañana ya toca rodar mas tranquilos, parece que el tiempo también nos va a acompañar toda la semana.

Hasta Ramales siempre es peligroso...

2011-01-31T22:19:00.005+01:00

Ayer domingo toco ruta larga, por fin conocí al "famoso" Iñorbe, amigo de Omar que se acercó hasta aquí para entrenar con nosotros y Jose, otro amigo. Estaba claro que venian a visitar el "templo de Josetxu", no nos quedo más remedio... hasta allí que fuimos los cuatro. Parada técnica y vuelta por el mismo sitio. Al llegar a Sopuerta yo fui a hacer más largo, y tiré para subir Abellanda y vuelta por Balma, luego San Cosme-Artziniega y vuelta por Zorroza. Me respetó bastante el día menos los últimos 15min que me llovió, pero el trabajo estaba ya hecho. 4h 45min.

Y hoy más de lo mismo, esta vez con Lopez y su hermano Jorge. Para las 10:30 estabamos pedaleando, esta vez por el Cadagua hasta Zalla, luego subir Herbosa-ElPeso y Escrita. En este último ya nos abandona Jorge, David y yo tiramos hasta Ramales, allí teniamos planificada la parada "siendo lunes algo quedaria del domingo umm!", pero al llegar allí "cerrado", habia que buscar otra alternativa, un poco más arriba encontramos otro sitio, igual hasta mejor. De allí vuelta para casa por la misma ruta, ritmo bueno pero sin pasarnos nada y llegando a casa rozando las 5h.

Dos días buenos que habrá que asimilar mañana con un entreno más tranquilo.

Seguimos acumulando

2011-01-27T18:02:00.000+01:00

Hoy ha tocado la ruta de siempre, a las 10 y media hemos salido David y yo a hacer una visita a Josetxu. Alli nos hemos encontrado con Jorge y Joseba que ya han venido con nosotros volviendo por Zalla. Al final hemos llegado con unas 4 horas a casa, y viendo que estos dias dan agua no está mal...

En la foto unos cuantos ingenieros supervisando el cuadro de Jorge.

Cambio de colores, nuevo equipo

2011-01-24T15:28:00.004+01:00

Como muchos ya sabréis, hoy se ha hecho oficial mi fichaje por el Seguros Bilbao. Solo quiero dar las gracias desde aquí a mi anterior equipo, el Trasmiera, en el que me han tratado fenomenal y a los que tengo mucho que agradecer. Espero haber respondido en todo lo que se me ha pedido y que ellos también hayan estado contentos conmigo, creo que así ha sido. No me quiero estender más, simplemente eskerrik asko a toda esa gran familia!

Ahora defenderé los colores del Seguros Bilbao, vuelvo a casa, a Bizkaia, y a un gran equipo donde tengo muy buenos amigos y donde seguro que conseguirémos muchos exitos. Eskerrik asko también por confiar en mi!

Noticia en Biciciclismo.com

Empezando con la bici

2010-12-19T22:59:00.005+01:00

19/12/2010

Hace unos dias ya empecé a coger la bici de carretera, poco a poco hay que ir acumulando kilometros aunque sin obsesionarse.

Ayer cambiamos completamente nuestra ruta, cruzamos el txarko y fuimos para la zona de Gernika. Subimos Balcon de Bizkaia parada en Gernika y vuelta, unas 4h y media con Omar, Lopez y el "Juantxu Team".

Hoy ha tocado ruta un poco más suave, con el horario que a mi me gusta, casi rozando las 12h del mediodia jajaja. 2h 30min txiri-txiri hasta Artziniega con Lopez.

Y otros mojandose en Benidorm...

Pretemporada

2010-12-01T16:39:00.005+01:00

01/12/2010

Desde que terminó la temporada que no he vuelto a escribir. Nada más terminar aproveché mi mes de descanso para irme a Irlanda a estudiar inglés, allí estuve con clases y demás, una bonita experiencia.

Como os imaginareis, ya llevo tiempo con la pre-temporada, 5 semanas. De momento con gimnasio, salidas al monte a andar, con la mtb... de todo un poco. La temporada se presenta ilusionante como siempre, ya iré contando, espero que mucho más amenudo.

Entrevista: "Todos los dias me siento ciclista"

2010-10-19T18:26:00.003+02:00

Los de Ciclista y Ciclismo me han hecho una entrevista, aqui os cuelgo parte de ella, el resto lo podeis ver en su web. Ciclista y Ciclismo

FICHA:
Nombre: Adrián
Apellidos: Peña
Fecha nacimiento: 17/02/1989
Edad: 21 años
Lugar de nacimiento: Barakaldo
Lugar de residencia: Barakaldo
Profesión: Ciclista amateur
Equipo actual: Trasmiera-Footon-Fuji
Categoría: Sub 23
Altura: 1,77
Peso en forma: 59kg
Peso actual: 59kg

-¿Cómo fueron tus comienzos sobre la bici?
Bueno desde niño me ha gustado andar en bici, como a todos supongo y los fines de semana solía salir con mi padre y algún amigo a hacer alguna ruta corta con la MTB. Con 13 años me apunté a la escuela de la Sociedad Ciclista Barakaldesa y hasta hoy.

-¿Quienes son tus compañeros de grupeta?
La verdad es que por mi zona hay bastantes ciclistas y solemos salir juntos o encontrarnos por el camino. La "Grupeta del Bidegorri" que llamamos jajaja. Por aquí estamos varios amateurs: Omar Fraile, Miguel Abellán y Markel Antón (Seguros Bilbao); Iker Arranz y Jon Mazaira (Opel Ibaigane); mi compañero Samuel del Valle (Trasmiera) y los profesionales David López (Caisse d´Epargne) e Iker Camaño (Endura). Y también hay muchos masters y cicloturistas con los que coincidimos. Pero tampoco somos de montar grandes grupetas, normalmente salimos 3 o 4.

-¿Que día como ciclista tas sentido ciclista de verdad?
Todos los días me siento ciclista, sino es imposible salir a entrenar y cuidarte.

-¿Cual es tu sueño como ciclista?
Puestos a pedir, correr el Tour de Francia.

Entrevista Completa

Se terminó la temporada

2010-09-29T13:57:00.002+02:00

Bueno ya hace un par de semanas que terminé de correr, pero no me he decido a escribir hasta hoy.

He seguido saliendo algun día suabe suabe pero poco.

Uno de esos dias... donde Josetxu. Con el barril de frutos secos!

Somos portada!

2010-09-13T15:19:00.002+02:00

El sábado fuimos a ver la Vuelta a Peña Cabarga (Cantabria). Subimos en bici hasta arriba y luego ya no colocamos en una buena rampa para ver la carrera. Pensaba que era más duro, con un 25 se subia de sobra pero vimos un buen espectaculo. Putada la caida de Igor Anton, tenia una gran oportunidad por delante para ganar esta Vuelta...

Al día siguiente me llaman desde el equipo, salgo en la portada de El Diario Montañes! con Pepe y Omar.

Grande DAVID grandeeeeeeeeeee!!!!

2010-09-05T23:25:00.005+02:00

Impresionantee!!!

Hoy toca escribir. Estoy en la Vuelta Salamanca, y hoy a la tarde me tocaba contra reloj. Al terminar, me ha dicho la masajista que habia ganado David, el alegrón ha sido de la ostiaaaa! ya se lo merecia, un tio de puta madre y trabajador, un gran gregario. Hoy le ha tocado ganar a él. Poco más puedo decir. Aqui teneis el Fans Klub en Facebook, ya queda poco para llegar a los 1000.

En cuanto a mi, de momento bien en la Vuelta Salamanca. Hay mucho nivel como siempre. No hay más que ver quien ganó ayer, un ex-pro, Javier Benitez. Victor fue 3º y ganamos por equipos.

Palencia: Se sufre mas en el plano que subiendo

2010-08-31T22:11:00.010+02:00

31/08/2010

Bueno después de casi una semana desde que terminamos la Vuelta Palencia, me animo a escribir.

En general se puede decir que ha sido una carrera bastante dura, por algo tiene el prestigio que tiene. El primer día ya se rompió todo por el aire, en una etapa que podia ser tranquila y tocó llegar en la grupeta. Menudas minutadas, y por la noche tocó aguantar comentarios en Facebook de lo malos que somos los del "bidegorri" con el aire.... jajajajaj esque aqui no tenemos llano.

Con Cabedo en la última subida, parece que nos ibamos vigilando. Menos el último día todos los demás hemos llegado juntos jajajaj que pique!

En la 2ª etapa, empezaban los puertos. No me encontré mal, pero no tan bien como para pasar con los que más andaban. Asique se hizo un grupo de 60 o asi detrás y ahi me quede.

3ª etapa: Dia también de puertos, en el km50 o asi dos segundas seguidos. Aqui si que conseguí pasar en el grupo de 60 que se seleccionó. El resto del día rodando cómodo tirando los rusos al tran tran. A 5 de meta, preparando el sprint entró alto de aire y se cortaron delante mio, y como siempre pues eso.... cosas del aire y de los que no sabemos del llano.

Estos no eran rusos, asique iban suave.... jajajaj

4ª etapa: El día del Escudo, bueno aqui todos sabiamos lo que iba a tocar. Ya ibamos mentalizados, un puertako del 15 a muchos kilometros del final. Asique a pillar una grupeta buena. Con Pardo, Mario, Omar, Movellan, algun francés, rusos...

Y la 5ª etapa de doble sector. Por la mañana crono, 15 km totalmente planos y con muuuuucho aire, asique tocaba sufrir. No habia tocado una cabra desde hacia dos años, y solo una vez, asique no me puedo quejar de como salió. Agusto.

Por la tarde el tema era diferente, viendo el fuertísimo aire que soplaba ya se sabia lo que iba a pasar. Aun estando bien colocao me pillaron en bragas, el grupo se cortó sin querer y se quedaron alante 30 tios en el km20. Poco más que decir.

El equipo me llevó buen pepino, una Scott Plasma, la que usaba Juanjo Cobo.

Vuelta Palencia

2010-08-21T12:22:00.002+02:00

21/08/2010

Mañana empezamos la Vuelta Palencia, una de las vueltas sub23 mas importantes y duras. Alli estaremos: José Manuel Gutiérrez, Mario Gutiérrez, Matías Mantilla, Óscar Abad, Pablo Cosío, Javier Sánchez y yo.

La Vuelta tiene 5 etapas, la última de ellas con doble sector, crono por la mañana y linea por la tarde.

Veremos a ver que tal se nos da, con ganas ya vamos!

Web

Duro entreno en Cantabria

2010-08-19T22:29:00.003+02:00

19/08/2010

Ayer cambiamos completamente de ruta, y marchamos hacia tierras cantabras para hacer un buen entreno. Sobre las 10 y media salimos de Hoznayo, Omar, Lopez, Joseba y yo. La ruta con los puertos de la Braguia, Estacas de Trueba, la Sia y Alisas. Joseba hizo el recorrido al reves que nosotros.

La mayoria del recorrido no lo conocia, muy bonito a la vez que duro. La Braguia lo subimos los tres juntos, el resto de los puertos Lopez como un misil, y Omar y yo a nuestro ritmo. En Espinosa hicimos parada para avituallar y seguimos con la ruta. Al final nos salieron 5h, 145km y unos 3000m.

Vaya día en Amurrio...

2010-08-17T22:53:00.003+02:00

Bueno supongo que muchos os habreis enterao de la que se lió en Amurrio el pasado viernes. Saliamos más de 150 corredores para dar siete vueltas a un circuito, pero en el km8 todo se fue al garete, en una recta sin ninguna complicación se empezó a caer la gente y todos detrás, unos 50 tios al suelo nos fuimos. Acababa de empezar a llover y se habia puesto peligroso el tema pero no para tanto, algo habia alli que sin hacer nada nos fuimos al suelo. Acabé con los tipicos raspones y bastante dolor por todo el cuerpo, sobre todo en la mano y la pierna derecha, pero segui hasta meta. Despues de un rato empezaron a llegar corredores, la ertzaintza habia suspendido la carrera, corredores, equipos, organizacion y jueces estaban de acuerdo con seguir pero se les cruzó el cable y nos fuimos para casa con 10km en las piernas.

Ya el lunes y más o menos recuperao corrí en Aretxabaleta, con dos pasadas por Gatzaga y meta. En la primera parte de la carrera en el llano, estuve a los cortes pero alli no se iba nadie, asique llegamos a pie de puerto todos juntos. No me encontré muy bien subiendo y me quede un poco cortao, Javi habia tenido averia e iba en mi grupo asique a tope, en pocos kilometros entramos facil. La segunda subida se paso rapido, quedaban pocos kilometros para meta, buscamos grupeta y a terminar.

PD: la foto de Diegoweb, no habia cogido su bici y ya estaba tirando fotos, menudo crack.

Arropando a la rubia....

2010-08-10T20:33:00.003+02:00

Hacia mucho que no escribia nada de entrenos, de hecho ultimamente no escribo de naa. Hoy tras la carrera de ayer hemos salido a soltar, a las 12 claro, madrugar nosotros lo justo. Primero Omar, Iker y yo, y por la playa hemos ido recopilando gente, Abellan, Mazaira y la rubia. Con la tonteria han salido 2h 20min, el último tramo del bidegorri ya arropando a la lider, se quejara!!

Arriba nos ha cogido el otro Iker, con su nueva ropa del Endura, muy guapa!

PD: no he cambiao de gafas, son de la rubiaaa

Vuelta Madrid

2010-07-31T20:31:00.004+02:00

Casi se me junta una carrera con la otra... la semana pasada corrí la Vuelta a Madrid. Como os podeis imaginar, muuuuuuucho calor, bueno los de alli decian que no, pero en el equipo gastamos unos 30l diarios.

En lo deportivo, mucho nivel, los mejores equipos con los mejores corredores. Se salia a mil todos los días, y el terreno era muy duro, muy repechero sin apenas llano. El primer dia que era la etapa plana salieron 1500m de ascensión o asi. Nuestra baza era Merino, y por él luchamos todos los días, en la segunda etapa fue 2º pero en la tercera se nos fue un poco la general. Aun asi trabajamos bien y nos volvimos bastante satisfechos. En cuanto a mi, agusto, menos el principio de las etapas que iba muerto, el resto del día ayudando a los compañeros al maximo, luego me "desentendia".

Arropando al lider

Mañana domingo corremos en Oiartzun, hoy he estado viendo la Klasika de Donosti en Arkale, que lo subimos mañana. Veremos...

El escalatore de Bejar gana en Boiro (Galicia)!

2010-07-18T23:04:00.009+02:00

18/07/2010

El viernes a la mañana marchamos a correr a Boiro (Galicia) Copa de España del Porvenir. Teniamos unas 8h de furgón por delante, pero bueno se hicieron bastante amenas con los compañeros y Patri. Cuando llegamos al hotel, salimos un ratillo a soltar las piernas del viaje, cenar y a la cama.

El sábado carrera, casi 150km por delante bastante duros, un 3º, un 2º y un 1º, y el resto todo sube y baja. De salida los equipos de los lideres de la general controlaron bastante y no dejaban mucho margen. A mitad de carrera se alborotó un poco el tema y me pude meter en un par de cortes que no llegaron a ningun lado, iba la carrera muy bloqueada. Asique decidimos comer, beber y a rueda hasta el puerto final, e intentar ayudar a los compañeros que tenian más opciones. Ya en las primeras rampas me espatarré asique a llegar a meta en una buena grupeta. Por delante Javi empezó a hacer de las suyas, se quedó solo subiendo y en la cima tenia 50seg de ventaja, que le fueron suficientes para llegar a meta y conseguir la victoria. Una puta makinaaaaa!!! el escalatore de Bejar!

Asique el viaje de vuelta fue mucho más ameno, satisfechos.

Leintz Gatzaga

2010-07-04T22:38:00.002+02:00

A las 10 se daba la salida a esta prueba del Torneo Euskaldun. Por delante dos subidas y media a Gatzaga con bastante llano de por medio.

Antes de la primera pasada, sobre el km25 se ha hecho una fuga con bastante gente, alli estaban Javi, Cruz y Samu asique bien. Empezabamos a subir en el pelotón y enganchón justo delante mio, pie a tierra y a seguir. Me he quedao un poco cortao pero al final hemos entrao un grupo grande en el llano. La segunda subida mucho mejor, me encontrado agusto y del pelotón nos han coronao muchos delante mio. Abajo ibamos unos 10 detrás de la escapada pero pronto a empezado a entrar gente por detrás y hemos parao. Al final se han jugado la carrera los de alante. Javi (de primer año) ha ido como un tiro, ha soltao a todos en las dos subidas y se ha llevao la montaña, pero de cara a meta se ha marchao un grupo en el llano que le ha dejao sin opciones.

Mañana iremos para Asturias a correr, a las 5 de la tarde. A la mañana nos pasaremos por el piso del equipo.

Carrera de Haro

2010-06-29T18:56:00.004+02:00

A las 11 nos pasó a buscar el equipo por Barakaldo, comimos en Haro y para las 4 se dio la salida. Teniendo en cuenta a lo que estamos acostumbrados, hacia mucho calor!

Habia que estar atentos a los cortes y al aire, que otros años en los primeros kilometros se rompia todo. Samu, Victor, Oscar y yo nos metimos en un grupo de unos 20 (luego llegaron mas) que parecia que iba a tirar para alante. Todos los equipos llevabamos gente y pasabamos mas o menos todos. Estuvimos muchos kilometros escapados, pero alante la gente empezó a hacer el bobo y atrás al naturgas no le valia (llevaban tres alante...). Total que nos cogieron por el kilometro 90 o asi. Siguieron los ataques y el equipo estuvo atento en todos. En el último repecho se nos fue alguno. Estuvimos bien pero sin recompensa. Veremos que tal en la siguiente...

Vamos equipo!

2010-06-14T11:47:00.004+02:00

Buenos despues de unas semanas sin escribir, vuelvo. He estado con examenes y demás, y con pogas ganas. A ver si ahora cojo el ritmo un poco. Alguno ya me estaba echando la bronka...

Hoy corro en Villasana de Mena, pero la entrada de hoy va para el equipo que está en el Circuito Montañes. Prueba muy muy dura, 8 días con 10 equipos profesionales. Y si eso es poco, todos los días un tiempo de perros. Creo que se están defendiendo muy bien, haciendo algun puesto y subiendo al podium varios días a por el maillot de primer cantabro.

Además salen en prensa todo los dias, Oscar Abad tiene su propia columna diaria, y el resto sale de vez en cuando en el Diario Montañes. Hoy un artículo muy interesante de Mario y Boy Van Poppel, hijos de dos grandes sprinters. "Papá de mayor quiero ser sprinter"
Muchos animos para estas dos etapas!

Berriatua y Natxitua

2010-05-20T22:00:00.004+02:00

Tras varios dias sin escribir, hoy me animo para contaros las dos carreras del fin de semana pasado.

El sábado corriamos en Berriatua, prueba elite y Campeonato de Bizkaia. Salimos unos 120 corredores y por delante teniamos 6 puertos con más de 2000m de desnivel. Al principio no me encontré nada bien, incluso me quedé en algun puerto pero poco a poco fui entrando en carrera y encontradome mejor. El último puerto, el Calvario, bastante duro pero lo pase bien, aunque me faltó un puntito para haber pasado con el grupo que se la jugó. Al final llegué en un segundo grupo con Larri y mis compañeros Isaac y Victor. 28º en la carrera y top10 en el Campeonato de Bizkaia. En el grupo delantero entraron Jose, Barba y Samu. 2º por equipos.

El domingo en Natxitua, carrera sub23 con algo más de 100 tios en la salida. Por esta zona ya sabemos como se las gastan los de la Gernikesa, ni un metro llano, literal. Aquí si que no encontré ritmo, con el gancho todo el día, "ni patras ni palante". El equipo estuvo muy bien, en todas. Yo poco pude hacer, al final acabé con un Caja y el ertzaintza dandonos conversacion, menudo artista!

Marcha Cicloturista Gallarta-Gallarta

2010-05-15T10:41:00.001+02:00

BLOG: http://gallartacicloturista.blogspot.com/

El próximo domingo 16 se celebra la "I Marcha Cicloturista Gallarta-Gallarta". La prueba va por toda nuestra zona de entrenamientos, subiendo La Granja y Las Muñecas para terminar en Gallarta pasando antes por el muro de Putxeta, el que se subió en la Vuelta País Vasco.

Página "Marcha Cicloturista Gallarta-Gallarta" en FACEBOOK

BLOG: http://gallartacicloturista.blogspot.com/

4ª y última etapa

2010-05-09T23:13:00.004+02:00

Ayer terminamos Bidasoa, era la etapa más dura. En menos de 80km teniamos que subir tres puertos de 1ª y uno de 3ª. En los primeros 30km estaban todos seguidos menos Erlaitz. Me encontre agusto, pero por no jugarmela más bajando no pude entrar en el grupo principal, el último que me corté, un inutil... total que nos quedamos cuatro tios por una autopista y subiendo Erlaitz nos cogio la grupeta. Este puerto si se me hizo durisimo, pendiente media del 11%... menos mal que habiamos montao un 25. En general agusto, teniendo en cuenta el nivel que habia y lo rapido que se ha ido.

El resto del equipo corrio en Palencia, con victoria para Victor. Enhorabuena crack!!!

3ª etapa

2010-05-08T10:20:00.003+02:00

Aqui estoy tumbado en la cama. Ayer no fue mal el día, a mitad del recorrido teniamos un 2ª y antes de eso una encerrona de cuidao. Me encontré agusto y pude pasarlo bien en el grupo, luego ayude a mis compañeros hasta el último puerto donde terminaba la etapa. Alli ya me deje llevar.

Con los Seguros en meta, casi hace falta la photofinish jajaj

Vuelta Bidasoa, gastando lo justo

2010-05-07T10:28:00.000+02:00

Os escribo desde el hotel en Donosti, en nada iremos a comer y luego para la 3ª etapa.

En las dos primeras hemos tenido de todo. El primer dia para olvidar, nos paso de todo fuera de carrera. Luego en carrera nos llovio lo que no estaba escrito, iba congelao hasta que paro y ya me encontre bien, al final volvio a llover y otra vez plof. Pero bueno busque la grupeta y a terminar sin problemas. Ayer Hondarribia-Hondarribia, carrera rapidísima, con algun puerto de por medio las dos primeras horas a 45,7 de media. Antes de Jaizkibel hubo una montonera que nos pillo a Oscar y a mi, txapa y pintura, entré bastante rápido. Peor le fue a Omar que se tuvo que retirar, por suerte no tiene nada grave. Luego en Jaizkibel me encontré agusto, pero pille la grupeta de los sprinters rapido, con mi compañero Mario y Pardo tambien andaba por ahi. Y gastanto lo justo hasta meta. A ver hoy que tal se nos da.

La foto os pongo de Marcano que anda currando ahi todo el dia con las bicis.

Vuelta Bidasoa

2010-05-04T22:51:00.003+02:00

Mañana empiezo mi primera vuelta del año, Bidasoa. Espero no pasar tanta miseria como este fin de semana, agua y mas agua... pero Urrutia nos ha dado en el Teleberri más de lo mismo.

Aqui os pongo la nota de prensa del equipo:

El Trasmiera-Footon, con un bloque fuerte en la Vuelta al Bidasoa
El martes 5 de Mayo comienza la prestigiosa Vuelta al Bidasoa en el País
Vasco. Hasta esta prueba se desplazarán los mejores equipos del panorama nacional y entre ellos estará el Trasmiera-Footon.

Esta vuelta representa una de las carreras por etapas más importantes y longevas en el calendario amateur. Caracterizada por su dureza, la Vuelta al Bidasoa es siempre disputada por grandes escaladores. Desde el Trasmiera-Footon saben que será difícil repetir el buen papel realizado el año pasado donde Pedro Merino luchó hasta el final logrando un gran cuarto puesto.

El conjunto cántabro presenta un fuerte bloque con el que tratarán de lograr algún triunfo de etapa y luchar hasta el final en la clasificación general. Hasta tierras vascas se desplazarán: José Manuel Gutiérrez, Pablo Cosío, Mario Gutiérrez, Ismael Barba, Oscar Abad, Adrián Peña y Carlos Cano.

Fuente: Prensa Trasmiera-Footon

Carreras fin de semana

2010-04-28T21:42:00.005+02:00

Miercoles 28 de abril

He tenido esto bastante abandonado otra vez. Este fin de semana he corrido tres carreras, el viernes en Palencia, Sábado Balmaseda y domingo Lazkao.

Palencia: 155km prueba llana con algun puertillo y con peligro de viento. 160 tios y de salida a tope, a ratos encunetados, aunque no pegaba mucho viento. Los primeros kilometros lo pasé bastante mal, rodando a mil por el llano y sin encontrar mi sitio, es lo que tiene no estar acostumbrado a este tipo de carreras. De vez en cuando venia algun puertillo y ahi era donde descansaba. Para el km 50 o asi subimos un puerto algo más largo y el pelotón se quedó en algo más de la mitad. Seguiamos por carreteras estrechas y tercer mundistas. Se nos fue un corte grande y el último tramo nos tocó tirar con el Seguros y unos gallegos, pero no conseguimos neutralizar para llegar al sprint.
Me quedé en el piso del equipo en la Cabada y al día siguiente otra carrera.

Balmaseda: Esta ya me gustaba más, terreno más que conocido. La baza sin duda era Jesus. La carrera fue muy loka desde salida y consiguió entrar en el corte del día, atrás nos dedicamos a controlar, di las vueltas de abajo y en Abellaneda ya nos quitaron. Las sensaciones no fueron muy buenas la verdad. La carrera se hizo mucho más dura de lo que pensaba, llegaron a meta poco más de 20.

Lazkao:De salida se fue un grupo con casi todos Bidelan, y atrás Lizarte se dedicó a controlar hasta llegar a los puertos sobre el km90. Nuestro equipo fuerte estaba en la Copa España, asique responsabilidad ninguna. Llegamos a los puertos y cada uno lo que pudo, Lazkaomendi durísimo, montamos un 25 pero algo más no habría sobrao.

Y del fin de semana destacar el doblete del equipo en Valdáliga, con Jose Manuel y Cosio.

Hoy he salido con unos 35º, poco acostumbraos aqui. He hecho alguna serie y un rato con Pepe y Egoitz a rueda. Como va el juvenil!

Carrera de Durana

2010-04-19T22:11:00.007+02:00

Lunes 19 de abril

Tras una semana con esto abandonado, vuelvo a escribiros hoy. Ayer tocaba correr en Durana, prueba del torneo Euskaldun.

Para las 9.30 se daba la salida en Durana, con más de 150 tios y bastante fresko. En principio la carrera era de estas que no me gustan mucho, de comer hierba por la cuneta. Los primeros kilometros eran practicamente llanos con algun repecho, alli ya se empezo a enfilar todo y a hacerse cortes pero sin romperse del todo. A pie de Gatzaga (km50) llegaba todo mas o menos junto, un puerto con rampas bastante duras. El puerto le hice como siempre, encontrandome mejor segun iba subiendo y pasando gente hasta llegar arriba. Se hizo una selección bastante grande, quedamos alante menos de la mitad, unos 70 y ya todo el rato a palos hasta volver a subir. En el llano se cortó por el viento (Cosio: "quien coño inventaria el viento") y como casi siempre me pilló en bragas aunque volvimos a entrar, por suerte el viento no era muy fuerte. La carrera fue muy loca en este tramo, cortes y mas cortes hasta que en un repecho tonto se fue un grupo grande. Y ya pues nada, llegamos a la segunda subida a Gatzaga, y hasta meta, con Markel haciendo una buena serie por el llano. Clasificación de ciclismobizkaia

Mi compañero Victor subiendo Gatzaga, el grupo bastante estirao.

Satisfecho en Beasain

2010-04-12T22:16:00.010+02:00

Lunes 12 de abril

Ayer corrimos la Klasika Loinaz en Beasain, prueba puntuable para el ranking nacional por lo que vinieron buenos equipos. Como siempre con estas carreras nos hicieron madrugar mas de la cuenta, saliamos a las 9:15h, con buen tiempo y recorrido con unos cuantos puertos.

Consegui meterme en la escapada del día, me fui con Ocampos y poco a poco empezo a llegar mas gente hasta juntarnos unos 20-25 que rapido nos entendimos. Empezamos a abrir hueco mas o menos rapido hasta los 2min, parecia que la escapada iba a caminar. A nosotros nos interesaba ya que habiamos entrado 4 del equipo, Merino, Victor, Samuel y yo. Pero las motos y demas nos metieron a la escapada por otro lado y por atras pararon al peloton, el Caja se organizo bién y alante empezaron a palos... asique nos la echaron abajo. Unos 90km duramos. No guardé nada, con Merino en el corte nos interesaba que fuese para alante y sobre todo los ultimos kilometros hasta que nos cogieron lo eche ya todo. Luego me relaje demasiado a cola y empece un puertillo el ultimo, asique me quede cortao... no tenia mucho gas ya pero bueno. Al final Merino y Cosio consiguieron llegar en el grupo de 20 pero el sprint no es su fuerte. Por lo menos dos buenos amigos del peloton hicieron podium, Markel y Orbe.

La grupeta del bidegorri entro en el corte, Samu, Omar y yo. El juvenil Egoitz ganó en navarra, T.Euskal Herria.

Echando el resto, por detras venian ya los lobos...

Hoy hemos salido a soltar hasta Pobeña, Omar, Samu, Pepe y yo. Luego se nos ha unido Lopez que tenia la misma intencion despues de 7 dias con Pais Vasco y Amorebieta.

Del primero al último

2010-04-09T23:27:00.010+02:00

Ayer fuimos a ver otra etapa de la Itzulia, esta vez a Arrate, mitica subida. Al ser laborable pensabamos que no habria mucha gente pero estaba petadisimo! como siempre alli estubimos animando del primero al último, y a todos los colores. Es lo que nos diferencia de otros deportes.

En cuanto a entrenos, hoy vuelta al Pontarron con Iker y Omar de salida y con mi compañero Isaac y Rober un ratillo.

Aqui os dejo algunas fotos de Garazi:

Disfrutando de la Vuelta de casa

2010-04-06T22:34:00.003+02:00

Estos dos días hemos tenido la Euskal Herriko Itzulia en casa, todos los cracks estaban por nuestras carreteras, incluso me consta que han preguntado por el Bidegorri.

Ayer la etapa Zierbena-Zierbena, madrugué y me hice 3horas de entreno con La Arboleda incluida. Luego a ver la etapa, la salida y a los puertos, vimos buen espectaculo.

Y hoy no hemos ido a la salida pero mientras entrenabamos Iker, Omar, Samuel y yo hemos parado en Humaran a verles pasar. Al final con el buen dia que hacia, hemos pedaleado durante 4h y media.

La foto con uno de los protagonistas, Oscar Freire.

Y luego se rien de la grupeta del Bidegorri....

2010-04-04T21:15:00.004+02:00

Domingo 4 de abril

Primera victoria de la grupeta, hoy Omar ha levantado los brazos en la carrera de Amorebieta (Lehendakari) y encima con exhibición! ZORIONAAAAAAAAK!

Mañana empieza la Vuelta Pais Vasco y llega a casa, recorrerá las carreteras por donde entreno todos los días, salida y llegada en Zierbena. Por alli estaremos, a ver si nos da otra alegria alguno... hoy he ido a Reta a echar un euro y ni aparecia.

En cuanto a entrenos, he tenido esto un poco abandonao. El miercoles tuvimos grupeta de lujo, Igor Anton, Castroviejo, Minguez, Camaño, Lopez, Iker, Omar y yo. Otro día de Josetxu y vuelta para casa.

El jueves entrené solo, haciendo alguna serie y exprimiendome un poco. El viernes casi 3horas rodando y ayer sábado 4h y media de fondo.

La foto es de pedaleo.com gran página!

Josetxu y vuelta, librando el dia

2010-03-30T23:05:00.005+02:00

Martes 30 de marzo

El dia ha salido malo, con lluvia y viento. Ya me estaba haciendo a la idea de subirme al rodillo, pero para las 11 o asi ha empezado a despejar algo y al final hemos salido. Egoitz, Omar, Samu, Lopez y yo, hasta Josetxu (Guriezo) y vuelta. En casa con algo más de 3h y librando bien el dia.

Antes de terminar hemos subido algun repechillo por ahi...

Ahi mis pataaaaaas!

2010-03-28T23:22:00.004+02:00

Domingo 28 de marzo
Hoy gran madrugón, a las 9 era la carrera en Eibar, el Valenciaga, asique imaginaros la hora que nos hemos levantado, y encima con el cambio horario.

Por delante 170km con 6 altos puntuables, la idea era clara, ayudar a Merino que aunque no está todavia a tope hoy era el que mas opciones tenia. Al principio teniamos unos cuantos 3ª que los he pasado sin problemas, agusto. Luego he parado con Jesus dos veces por averia y pinchazo, la primera bien, la segunda nos ha pillao en mal momento de la carrera y ha costao un poco. Las sensaciones eran buenas, iba bien centrado en carrera y agusto, pero poco antes de subir Elgeta me han empezado a doler las patas y me quedao en el puerto, jodido de patas pero bien de pulso. Al final he hecho 130km que pueden valer de entreno. En meta Jesus ha llegado en el grupo de 10, ha hecho 8º. Ganador Cabedo, zorionak!

En Laukiz, Victor ha vuelto a dar al palo, 2º, se le resiste!

Barba, Merino y yo, detrás el ganador Cabedo.

Soltando y pensando en el Valenciaga

2010-03-27T21:07:00.007+01:00

Madrugando lo justo, hemos salido para las 12 con la grupeta. Omar, Samuel, Pepe, Iker y yo. Unos corremos Valenciaga y otros Laukiz, asique hoy tocaba soltar, a la playa un llano y a casa.

La verdad es que me hace mucha ilusión correr esta carrera, la más importante del estado y donde ganó mi compañero Pedro Merino el año pasado. Solo espero dar la talla y ayudar lo máximo posible a mis compañeros para poder repetir, aunque será muy dificil.

Aprovechando el dia

2010-03-26T23:09:00.004+01:00

Viernes 26 de marzo

Hoy primer dia de vacaciones y con buen tiempo, asique he aprovechado bien. Para las 10 y media salia con Pepe hasta Muskiz, y luego ya solo hasta Guriezo y vuelta, para acabar acompañado por Samuel y Markel. Al final he terminado alargando un poco para llegar a casa con 4h 30min

Apretando

2010-03-25T23:53:00.002+01:00

Hoy he salido solo, 2h 30min apretando. Parece que me he encontrado mejor que ayer, esperemos porque Oscar se ha puesto patxutxillo y me toca hacer Valenciaga el domingo. La carrera más importante del estado, con los mejores equipos. Espero dar la talla.

3horas

2010-03-24T22:36:00.002+01:00

Miercoles 24 de marzo

Hoy 3horas con Iker y Jongo.

Nada más salir nos ha caido una buena, luego ha respetado más o menos pero hemos llegado llenos de mierda a casa! parecia que saliamos de la obra...

Ayer no sali, hoy tenia examen y habia que empollar... aprobeche para descansar.

Es lo que tienen los pinganillos...

2010-03-22T23:34:00.007+01:00

Aqui os pongo alguna foto de OskarMatxin.com de la carrera de ayer. En el primer paso de montaña puntuable esperando al "sprinter", Mario, que menuda remada se habia metido el solo. Le dejamos tirao despues de pinchar gracias a los pinganillos. Ya sabeis, "para favorecer el espectaculo" y que nuestro staff se deje la garganta en avisarnos a voces, como en la edad de piedra vamos.

En esta foto, la última pasada por el puerto, ya iba petao, ya se lo decia yo a Oskar...

Y hoy ha tocado salir a soltar un rato con Samuel, hasta Pobeña y vuelta, algo menos de 2h.

Menuda remadaaaa!

2010-03-21T23:26:00.003+01:00

Hoy otra vez carrera, en Casar de Periedo (Cantabria). Prueba sin grandes puertos pero con pocos kilometros llanos. Sólo hemos corrido 6 del equipo, ya que el resto estaban en Albacete.

Para el km30, por dos pinchazos seguidos de compañeros y porque tampoco hemos estao muy listos, se nos ha ido el corte del dia con 3 Bidelan y 3 Lizarte entre ellos. Asique ha tocado remar durante toda la carrera, les hemos tenido a 1min o menos todo el rato pero no hemos conseguido echarla abajo, alante habia gente muy fuerte y con mucha representacion de esos dos equipos. En la última pasada por el puerto ya se ha roto todo y a punto han estado de cogerles. Al final Mario ha hecho 8º, justo detras de la escapada.

En cuanto a mi, buenas sensaciones otro dia, en el último puerto he terminado de explotar y ya en la grupeta hasta meta.

Por lo menos lo hemos dado todo...

Paseo con la grupetaaaa!

2010-03-20T21:56:00.003+01:00

Entre estudiar y estudiar... he salido a soltar con la grupeta. Omar, Abellan, Iker, Egoitz y un ratillo la rubia.

Hasta Pobeña y vuelta, como siempre. He llegado con 2 horas a casa.

Ayer el juvenil (egoitz) se tiró 70km solo escapao... menudo artista!

Crónica de Gorla, gustora!

2010-03-20T00:38:00.000+01:00

Como ya dije, hoy corria en la Subida a Gorla (Gipuzkoa). La carrera salía de Bergara, hacia unos 35km llanos por las tipicas bariantes de los giputxis, y luego primer paso por Gorla, subida con unos 7km, bajar, algo de llano, Alto de Deskarga y vuelta a subir Gorla-meta.

En la primera parte antes del llano habia que estar atento a los cortes, y asi estubimos, hasta que ha falta de unos 8km para la primera subida pincho Jose Manuel, y paramos a esperarle ya que era uno de los que lo tenia que hacer bien. Nos organizamos rapido y con un buen calentón entramos justo antes de empezar a subir. Empecé practicamente entre coches, me puse un ritmo y estube toda la subida pasando gente, se me hizo hasta corta, subia ligero ligero. Creo que de no ser por la averia podria haber pasado en el grupo de alante. Abajo nos quedamos un grupo de unos 30 que ya hicimos el resto del recorrido, y la última subida a Gorla ya con Mario dandome conversación a ratos.

Asique a gusto.

Mañana subida a Gorla

2010-03-18T22:51:00.004+01:00

Jueves 18 de marzo

Es lo que toca mañana, la prestigiosa subida a Gorla que cuenta en el palmarés con Alberto Contador, Joaquim Rodriguez, Juanma Garate, Intxausti, Gorospe, Cabestany... Veremos quien es el próximo.

Hoy he salido a soltar hasta la playa, estiramientos y vuelta para casa. Ayer 3horas con Iker.

La Fuji con los surfers detrás

Buen día para hacer fondo

2010-03-16T22:34:00.003+01:00

Sol, 20ºC... Dias que hay que aprobechar, te levantas y dices "hoy es día de 5horas"

He salido despues de comer con Iker a hacer fondo, "hasta que se haga de noche", nos ha dado para 4horas, ruta hasta Guriezo y vuelta a buen ritmo. Para el día que hacia no nos hemos cruzado con mucha gente, Camaño y poco más.

Soltando con la grupeta

2010-03-15T22:45:00.003+01:00

Hoy tenia solo 3horas de uni asique he podido salir a la mañana. A las 12, hora grupeta, hemos salido Omar, Pepe, Samu y yo a rodar un rato tras la carrera de ayer. Hasta Pobeña y vuelta, con ningun dolor de patas, cosa raraaaaa. Al final he llegado a casa con 2 horas justas.

Pepe y los dos segundones

Carrera de Astillero

2010-03-14T23:00:00.000+01:00

Domingo 14 de marzo

A las 10 se daba la salida de la carrera de Astillero, alli nos presentabamos el equipo para dar guerra y luchar por la victoria. El circuito era el mitico de siempre, 5 vueltas pequeñas y otras 5 grandes con el alto de la morcilla (esto le ha venido bien a alguno). En las primeras ya se hacia la escapada buena, con unos 20 tios y 4 del Trasmiera (Victor, Samu, Jose y Cosio), nos valia. Asique atrás a controlar, cogieron tiempo bastante rapido y casi todas las vueltas estuvieron con 3min mas o menos. Al final mi compañero Samu conseguia el 2º puesto, 7º Victor y 10º Jose lo que nos valia para ganar por equipos un día más. Mi compañero Javi se ha pegado un buen leñazo, animo desde aqui!

En cuanto a lo personal, me he encontrado bastante agusto, respondiendo bien a todo y metido en carrera.

PD: parece que la grupeta del Bidegorri y la playa funciona algo, Omar 2º en Ereño, hoy Samuel... para subir yo al podium estara mas complicao, eso se lo dejo para los buenos. Los entrenos invernales de 4-5h bajo la lluvia han servido para algo.

Soltando en el rodillo

2010-03-13T22:00:00.002+01:00

Sábado 13 de marzo

Hoy toda la mañana lloviendo asique no me ha quedado más remedio que subirme al rodillo para soltar mientras veia algo de la F1, que tampoco es que me apasione demasiado.

Ayer salida de casi 3h, un rato acompañado por Samu y Omar.

Mañana tenemos carrera en Astillero, carrera sin puertos pero rompepiernas como siempre, a ver que tal se nos da. Hoy no han ido mal los "juveniles" en Lizartza.

Al final he salido!

2010-03-12T03:59:00.000+01:00

Jueves 11 de marzo

Llegaba de clase y se ponia a llover, la cosa se complicaba para salir a entrenar. El señor Lopez escribia en su blog las palabras del gran Laiseka "con menos de 10 grados y lloviendo, no se puede entrenar, pierdes más de lo que ganas". Habia 5ºC y llovia, asique en un principio me he planteado el rodillo. Me he puesto a ver la Paris-Niza, que alli tambien pasaban frio.

Estaba ya preparando el rodillo cuando he mirado por la ventana y ya no llovia casi, asique para la calle! no he hecho mucho, pero me he librado del potro y de mojarme, eso si, vestido de buceador. He llegado con 2h 20min bastante rapido, por eso de entrar en calor.

Bueno y ya que estamos os presento dos nuevos blogs de compañeros. Los dos han empezado muy fuerte la temporada. Dos buenos corredores que siempre agradecen el trabajo del equipo:

-Jose Manuel Gutierrez Revuelta

-Victor Gabriel Gomez

Y ya para terminar con la txapa del dia, manifiesto de la Asociación de Ciclistas Profesionales y Pedro Delgado por la seguridad del ciclista. Firmar!

Seguimos por la ruta de siempre

2010-03-09T23:03:00.003+01:00

Martes 9 de marzo

Como dice alguno, no salimos de Guriezo...

Hoy no hemos llegado hasta alli pero la ruta es la misma. He salido con Iker y luego nos hemos encontrado con Patrik, que ya nos acompañó el resto del entreno, hasta algo más que Trutzios y vuelta. 3h 20min a buen ritmo.

Para mañana dan nieve, veremos...

Muuuucho frio

2010-03-08T23:59:00.000+01:00

Lunes 8 de marzo

A la mañana ha caido buena nevada, hoy me he alegrado de salir a la tarde! he salido solo a hacer unas series. Hoy he escogido un sitio nuevo, la subida a La Arboleda por Gallarta, por donde se sube en la primera etapa de Pais Vasco este año. Por las Calizas se va agarrar un rato... rampas del 25%.

Luego cuando he terminado he estado una hora más con Iker, hasta la playa y vuelta.

Carrera de Camargo

2010-03-06T23:23:00.006+01:00

Sábado, 6 de marzo

El 13, ese será el dorsal que lleve para las pruebas cantabras.

Y el dia no empezaba muy bien, más de media hora de retraso, faltaba la ambulancia. Luego al poco de salir he tenido averia, el mecanico ha estado rapido y no he tardado demasiado, aunque si me he dado buen calentón. La carrera era pestosa, sin grandes puertos pero si con muchos repechos. Tenia que estar a los cortes y a ratos lo he estado y otros no, habia zonas de viento que me han dejado un poco atufao. Al Alto del Churi ha llegado una escapada donde llevabamos a Victor, el resto en el pelotón, ya era bajar y meta. Se me ha atragantao un poco pero bueno bien, al final mi puesto es lo de menos.

En meta Victor 2º, se le sigue resistiendo la victoria. No ha bajado del podium en las tres ultimas carreras.

Reunión antes de salir

En algun repecho por ahi

A soltar con la grupeta!

2010-03-05T22:26:00.004+01:00

Viernes 5 de marzo

Mañana carrera en Maliaño, asique hoy ha tocado soltar con la grupeta a la mañana. Parrado, Omar, Abellan, Samuel y yo. Hasta Pobeña y vuelta, y claro previo paso por la playa (menudo cachondeo hay en el equipo con la playa...). Luego hemos subido con algun master. A ver que tal se nos da en Maliaño.

Hoy hemos librao

2010-03-04T23:45:00.002+01:00

Iker, Pepe, Patrik y yo. A ratos con unos y otros. Hemos ido hasta El Peso y vuelta, y luego un llano en el bidegorri y para arriba. Me han salido 3horas justas, las sensaciones bastante bien y por lo menos hemos librado la lluvia.

La foto del equipo que nos hicimos en la concentración.

Y llego la lluvia

2010-03-03T22:23:00.005+01:00

Miercoles, 3 de marzo

Hoy me ha pillado una buena, como de costumbre entre semana, he salido por la tarde y me ha caido una txaparrada bastante maja. Al final he cumplido con 2h y 30min con alguna serie. He llegado congelao y caladisimo.

Luego he marchado a San Mames a ver el Athletic-Paraguay, para lo que habia que ver...

Seguimos entrenando

2010-03-02T22:22:00.005+01:00

Martes, 2 de marzo

Ayer andaba algo pachucho, y me tocaba descanso asique perfecto. Hoy ya he salido a entrenar, con buen tiempo. La ruta, Muskiz-Sopuerta-Artzentales-La Escrita-Artzentales-Herbosa-Sopuerta-Muskiz. 3h 45min y llegando de noche, me he encontrado bastante rapido, a ver lo que dura...

Aqui os dejo los videos de las dos carreras del fin de semana. Son de Pedaleo.com que desde aqui les mando un saludo! muy buena gente que se lo curran muchisimo, gracias!

Gran fin de semana!

2010-02-28T22:00:00.006+01:00

He tenido esto un poco abandonado estos dias, como ya dije he estado de concentracion con el equipo. El ambiente como siempre muy bueno, y ya hemos conocido a alguno que faltaba por llegar. El equipo pinta bien.

El sábado fuimos a correr a Zumaia, territorio sprinter. Una carrera muy plana, con un par de repechos. A los pocos kilometros se hizo un corte con unos 30 tios, que rapido cogio tiempo. Pegaba el viento y nadie queria gastar mas de la cuenta, a nosotros nos valia. Asique el resto del equipo a controlar atrás, llegó toda la carrera rota en grupos. Al final Victor 2º al sprint y ganamos por equipos. Mis sensaciones las primeras vueltas pequeñas algo malas, sali a unas cuantos palos y iba petao, luego ya bien.

El domingo tenia que correr en Soraluce, pero la super ciclogenesis explosiva nos las suspendió. Asique el equipo solo corrio en Santander y no habia sitio para todos. Algunos fuimos a ver la carrera, 85km para soltar. Carrera perfecta para el Trasmiera, se llevaron todo mis compañeros, la carrera con Jose Manuel, 3º Victor, 4º Mario, por equipos, montaña, sub23, cantabro, debutantes....

Estreno de la nueva ropa, que os parece???

Al final a hacer rodillo

2010-02-24T23:14:00.003+01:00

Miercoles 24 de febrero

La idea era salir, de hecho he salido con la Fuji a entrenar, pero ya por el Megapark casi me tira el viento. He seguido un poco más y era imposible andar, y para colmo se me ha puesto a llover, asique me he dado la vuelta y a hacer rodillo en casa.

Hacer el tonto lo justo....

Mañana ya os escribiré desde el Hotel Villa Pasiega de Hoznayo, donde tenemos concentracion con el equipo.

Hoy, nada

2010-02-23T22:14:00.003+01:00

Martes 23 de febrero

Hoy ha tocado descanso.

Ayer que tenia más tiempo, salí 3h y media con Iker, las sensaciones no fueron muy buenas, entre el viento y tal. Asique hoy me ha venido bien el descanso que ya tenia programado.

Contando los dias para el debut...

Protagonista, el viento

2010-02-21T23:05:00.005+01:00

Domingo 21 de febrero

Hoy nueva salida en solitario. El día amanecia soleado pero con mucho viento, asique iba a tocar sufrir. Como siempre los fines de semana, cuando yo voy el resto viene... con muchas grupetas me he cruzado hasta llegar a Guriezo, donde he escogido la buena. Me he dado la vuelta para volver con Markel, Jon Pena y otro maestre. Hemos vuelto por la Herbosa, Zalla y luego yo he subido por Humaran para volver por la playa.

Al final me han salido 4h justas, a ratos bien y a ratos petao... cosas del viento.

Con la petro

2010-02-21T00:55:00.002+01:00

Sábado 20 de febrero

Ayer viernes tocó salida suave, con la grupeta. Samuel, Omar, Iker y yo salimos a rodar 2horas hasta Pobeña y vuelta. Algun cabron estaba ya moreno a estas alturas.

Hoy he ido hasta la playa con los juniors del zubinor-petronor, luego ya me he marchao a hacer unas series y ellos han seguido con su ruta. Las sensaciones han sido bastante buenas.

Una semana escasa para el debut 2010, será en Zumaia. Varios del equipo disputarán mañana la Copa de España de Don Benito, suerte!

La foto de cuando yo era petrolero...

Al final con compañia

2010-02-18T23:10:00.002+01:00

Otro día de entreno, esta vez con sol. Despues de comer he salido solo, tenia pensado ir hasta el Peso y volver, pero he llegado hasta Sopuerta y me dado la vuelta con intención de hacer luego algun llano. Allí me he encontrado con Iker, Jongo y Sagu, y ya he terminado con ellos el entrenamiento. Me han venido bastante bien porque iba bastante aburrido. Al final ha habido pique en el Col d´Bidegorri, esto ya huele a carrerraaaaaaaas.

Hoy tambien se entrena

2010-02-17T22:47:00.003+01:00

Miercoles 17 de febrero

Aunque sea un poco más viejo he hecho lo mismo de todos los dias. Levantarme a las 6:45, ir a la uni, comer y marchar a entrenar.

He hecho casi 3h de calidad, con series y he llegado a casa casi de noche, a ratos acompañado de algo de xirimiri. Luego me he puesto a limpiar la Fuji, que me he traido toda la arena, sal y demás mierda que hay en la carretera...

Nos la jugamos todos los dias

2010-02-16T23:50:00.000+01:00

Martes 16 de febrero

Ayer ya salió la noticia del atropello de Virginia Berasategui en Mallorca. Por suerte solo fue un susto, pero uno más en la lista... hace unos meses mi compañero de pelotón Hasier Olea sufrió tambien algo más que un susto y le ha hecho estar mucho tiempo en la cama.

Y de mientras todo sigue igual, o peor, estos dias tambien salia la noticia de la dimisión de Pedro Delgado de la comisión de la DGT, porque no le dejaban hacer nada... en fin.

Por aqui se puede decir que nos respetan bastante, aunque siempre tenemos alguna bronka con alguno.

Hoy lo de mañana...

2010-02-15T23:45:00.003+01:00

Lunes 15 de febrero

Me tocaba descanso, pero hoy tenia mejor horario en la uni y he decidido salir, sino mañana se me hace de noche en nada...

La ruta de hoy la he hecho todo el rato en solitario, muskiz-sopuerta-artzentales-trutzios y vuelta por la Herbosa, Balmaseda, Zalla-Humaran y por muskiz para arriba. Las sensaciones han sido bastante buenas y me exigido bastante, aunque al final he llegao un poquillo cascao. Con poco más de 4h y casi denoche.

Si te lo piensas, te quedas en casa

2010-02-14T20:21:00.004+01:00

Domingo, 14 de febrero

El temporal sigue acompañandonos estos dias, este invierno está siendo muy duro por aquí. Hoy al final me he decidido a salir, aunque el tiempo no era el mejor...

A las 11 estabamos en la carretera Samu y yo con mucho frio y humedad, aunque no llovia. Poco a poco hemos ido haciendo kilometros por la costa que estaba algo mejor, hasta llegar a donde Josetxu que nos ha puesto un cola cao bien calentito. La duda venia si volver otra vez por la costa o por el interior, hemos tirado para la costa pero se nos ha puesto a llover asique hemos dado la vuelta. Nose si hemos acertado, porque habia bastante nieve, pero bueno hemos librado.

Al final con 4h en casa salbando bien el día.

Poca cosa

2010-02-12T23:19:00.003+01:00

Tras la paliza de ayer en el masajista, me dijo que hoy soltase y eso he hecho. He salido con Samuel por el bidegorri hasta la playa y vuelta. Con bastante frio, aunque la lluvia/granizo nos ha respetado bastante.

Tortura x2

2010-02-12T09:41:00.002+01:00

Jueves 11 de febrero

Con el día que hacia de frio, nieve y granizo no me la he querido jugar y me he decidido por hacer rodillo. Poco más de una hora en el potro de tortura.

A la tarde visita al masajista, la primera vez en todo el invierno. La verdad es que no suelo visitar mucho a estos artistas. Me ha crugido pero bien, pero creo que merecera la pena.

Unas series

2010-02-10T22:59:00.004+01:00

Miercoles, 10 de febrero

Despues de comer he salido en solitario hacia Muskiz, con series en el planing. Las he hecho por Sopuerta, el bidegorri... de todo un poco. Un rato acompañado de Samu que venia de vuelta de un laaaaargo dia. Al final he llegado a casa con 3h.

Para mañana Urrutia dice que va a nevar a nivel del mar, veremos....

El día no da para más

2010-02-09T23:16:00.003+01:00

Martes, 9 de febrero

Ayer descanse, y me vino bien porque hizo un dia de perros.

Hoy el día tampoco estaba para echar cohetes, pero me ha respetado la lluvia. He salido con Iker despues de la uni y de comer, y se me ha echado la noche encima, solo he podido hacer 3h y poco. Con algun tramo fuerte y buenas sensaciones.

La nota positiva del dia, que por fin nos han arreglado la carretera de Trapaga! ahora se pasa volao, antes no se podian dar 3 pedaladas seguidas...

Team training

2010-02-07T23:55:00.001+01:00

Domingo, 7 de febrero

Otro dia que nos hacian madrugar... para las 9 ya estabamos saliendo de Entrambasaguas donde habiamos quedado para el entrenamiento de equipo.

Como siempre, Baldor nos habia preparado ruta por Trasmiera con algun puerto para que nos diesemos palos. El ritmo ha sido bastante bueno, sin ir a tope pero rodando bien. Me he encontrado bastante agusto, aunque un poco mal de patas subiendo. Al final hemos terminado con unos kilometros fuertes de pike y me sentido con fuerzas todavia. A la gente se le ve rapido y me motivo más. Cada vez con más ganas de que empiece esto!

A ver si mañana subo alguna foto del entreno.

Las últimas palabras para el padre de Victor que se que me lee desde argentina. Aunque no se lo crea, si, para arriba va muyy rapido!!!!

Rodando bajo la lluvia

2010-02-06T23:55:00.000+01:00

Asi hemos estado hoy Abellán y yo. Para las 10 habiamos quedado en el Bidegorri para hacer un entrenamiento de fondo, lo que no nos esperabamos era el día que hemos tenido. Jornada de guardabarros, chubasquero, guantes de neopreno...

La ruta ha sido la habitual, Muskiz-Sopuerta- subir Beci rapido-el peso... y subir la Escrita bastante rapido. Luego arriba hemos decidido no bajar hacia Karrantza y volver para Guriezo. Alli coger agua y volver a subir por el mismo sitio.

Al final he llegado a casa con 4h 20min con buenas sensaciones. Mañana tenemos entrenamiento de equipo, a ver que tal.

La foto para los guantes de buceador que me compré hace unas semanas...

Dia suave

2010-02-06T00:29:00.004+01:00

Hoy tocaba otro día suave, de esos de bajar a la playa estirar un poco y volver a subir. Pero he salido con Abellan, Samuel y Pepe y al final hemos hecho un poco mas. Hasta Sopuerta y un cacho subir las muñekas, queria probar la bici para arriba.

Al final han salido poco más de 2h con alguna que otra averia de Samu. Las sensaciones han sido bastante buenas.

Como va la "perla negra" !!!!

2010-02-04T22:57:00.005+01:00

Hoy primer dia con mi nueva compañera, la Fuji SL1. Creo que me he adaptado bastante bien, y eso que ha habido muchos cambios. De shimano, a Sram que no habia llevado nunca, los pedales time, los platos Rotor ovalados... de momento todo perfecto, como para que vaya mal este pepino!

Me he encontrado muy bien con ella, he hecho 2h 15min rapido y volaba. Y el peso impresionante lo que marcaba! Aqui os dejo alguna foto:

Fuji SL1 con Sram Red

Los Q-Rings de Rotor y pedales Time

Desde aqui momento peloteo, gracias a los mecanicos que se han tirado muuuuuuuchas horas montado bicis.

Ya está en casa!

2010-02-03T23:30:00.002+01:00

A la mañana entreno de algo más de 2h con algun cambio de ritmo, hasta humaran y vuelta. La vuelta la he hecho con Abellan del seguros que todavia anda por aqui. Unos escapan a Benidorm y el se viene para el norte a entrenar! eres un crack!

Y por la tarde a por la nueva perla negra! la Fuji SL1 con Sram Red, impresionante! mañana prometo fotos que no me ha dado tiempo.

Vuelta al Pontarron

2010-02-02T23:41:00.002+01:00

Bueno sigo aprovechando que no tengo uni estos dias para hacer horas. Hoy han caido otras 4, aunque sin demasiadas buenas sensaciones, las patas un poco cargadas.

Hemos hecho Samuel y yo, la tipica vuelta al Pontarron, Muskiz-Sopuerta-Artzentales-Guriezo-Castro-Saltacaballos-Muskiz... ya llegando a casa pinchazo, pero ha merecido la pena porque justo ha llegado la llamada... mañana más.

La foto, buscando la he sacado de aqui.

Soltar un rato

2010-02-01T23:23:00.003+01:00

Hoy tocaba descanso, pero bueno viendo el dia que hacia he decidido a salir un rato hasta la playa. Ver las olas mientras estiraba y vuelta pa´arriba.

Luego he estado viendo en casa el mundial de ayer que lo repetian en Teledeporte. Impresionante Stybar!! y muy bien Isaac!

Banderas de Flandes, Ikurrinas, banderas gallegas... en plena República Checa!

Acumulando horas

2010-01-31T23:27:00.003+01:00

Bueno como siempre, lo primero parte meteorologico. El dia salia malo pero no tanto como el de ayer, aunque los primeros kilometros nos hemos mojao.

Para las 10 saliamos Samuel, David Lopez y yo con intención de hacer tirada larga. A martzeta hemos ido haciendo kilometros, Muskiz-Sopuerta-Artzentales, luego subir la Escrita, bajar a Karrantza y parada en Ramales para avituallar. Que los domingos tienen buen surtido decia alguno... luego vuelta por el mismo sitio, pero esta vez subiendo por la Herbosa y por Humaran.

Al final hemos llegado a casa con 5horas justas de entrenamiento "ni de paseo ni de competición". Y respetandonos bastante el dia en cuanto a la lluvia.

"Rodillo party" con record!

2010-01-30T22:13:00.000+01:00

Ayer en el "eguraldi" de etb ya nos anunciaban el dia que nos iba a hacer, pero siempre te queda la esperanza...

Cuando me he levantado y he mirado por la ventana ya sabia lo que tocaria hoy, ademas no tenia grupeteros para salir asique... he desayunado y para las 11 y media me he subido al rodillo. Todo preparado, el portatil con la tele, alguna serie...

Primero capítulo de "aguila roja", y luego mundiales de ciclocross, juveniles y despues sub23 la salida. Se me han pasado las 2h 30min volandooo, es lo que tiene ver pedalear. Record en el rodillo, creo que nunca habia hecho tanto tiempo encima del potro.

Y no he sido el unico de la zona que ha decidido esto, interesante post de David Lopez.

Y llegó la lluvia...

2010-01-29T23:29:00.003+01:00

Viernes 29 de enero

Hoy tocaba soltar, y con esa intencion he salido con Samuel esta mañana. Bajar a la playa y para casa, pero al final solo hemos llegado hasta Gallarta y nos hemos dado la vuelta. Esta lloviendo fuerte y no merecia la pena mojarnos a lo bobo.

Al final con 1h en casa. Suficiente. Este fin de semana han dado muyyyyy malo, veremos....

Hasta Artzentales

2010-01-28T23:53:00.007+01:00

Jueves, 28 de enero

Hoy tenia que hacer menos de dos horas, pero de calidad y he hecho el tiempo que tenia fuerte y luego he seguido pedaleando en mi Fuji. Viendo el tiempo que nos espera para estos dias...

Al final he llegado hasta Artzentales y he vuelto en compañia del triatleta Iker. Para terminar en casa con 2h 40min y despues mi sesión de estiramientos.

Mañana parece que empeora esto... igual toca "rodillo party"

Algo de calidad

2010-01-27T23:49:00.003+01:00

Miercoles, 27 de enero

Hoy tocaba sesión corta pero intensa. 2horas con series, he hecho por la playa sin alejarme demasiado. Parece que el tiempo de momento nos respeta, aunque para estos dias dan mucho peor, veremos...

La foto de hoy, para los "ingenieros" de Barcelona.

Seguimos acumulando

2010-01-27T00:24:00.003+01:00

Martes 26 de enero

Hoy otra jornada de fondo. Para las 10 saliamos Samuel y yo direccion Guriezo. En artzentales nos hemos encontrao con Arriola que ya ha venido con nosotros hasta Guriezo y vuelta hasta el peso. Para volver hemos subido por Herbosa, "tras samuel" o algo asi como tras moto, apretando bastante y encontrandome bien.

El dia ha terminado con 4h 10min y muy buenas sensaciones. Hoy ni nos hemos mojao, veremos estos dias...

Entre mecánicos

2010-01-26T00:09:00.004+01:00

Lunes 25 de enero

Hoy me tocaba descanso, y menos mal!

A la mañana ordenar mi mini taller de casa, limpiar la bici... y a la tarde he ido al mecanico que tengo cerca de casa para ver si me solucionaba lo de la maneta. Total que al final no tenia repuesto y he tenido que ir a cantabria al del equipo, a donde Iban y Baldor, no doy mas que guerra! eskerrik asko!

El de la foto Rober, uno de nuestros mecánicos que un dia le sacaron hasta en Marca.

"Ciclista, hoy mal dia pa´ salir"

2010-01-24T23:59:00.000+01:00

Domingo 24 de enero

Eso me ha dicho un señor mayor nada más salir del portal esta mañana, y poco después, mientras esperaba a Samuel otro me ha dicho lo mismo. Como no, estaba lloviendo.

Para las 10 en el bidegorri ya estabamos Omar, Samuel y yo, sin una ruta clara y con la intención de ir sobre la marcha. Hemos bajado a la playa, una vuelta por cobaron y al final marchamos hacia Sopuerta, Artzentales, el Peso y vuelta por Balmaseda, y para hacer un poco mas de tiempo hemos subido San cosme. Y ya para casa, poco antes de Alonsotegi empezaba mi día gafe, partia la maneta del cambio, asique con el 11 hasta casa. Pero ahi no terminaria todo, en lutxana, al pasar una vias tercer mundistas que no se usan desde hace años, me fui al suelo. Están todo bacheadas, con agujeros... un dia en seco se pasan mas o menos bien, pero hoy pues eso, al suelo. Chapa y pintura. En cadetes ya nos fuimos aqui tambien al suelo, esta vez culpa de samuel. Me he puesto a contar y hoy hemos pasado como 5-6 pasos a nivel.

Al final he llegado a casa con 4h 20min y las "patas" un poco pesadas.

"Ciclista, hoy mal dia pa´ salir"

Cumplimos con el chubasquero

2010-01-23T23:57:00.004+01:00

Sábado 23 de enero

Nada más salir, sobre las 9.30 se nos ponia a llover y ya no pararia hasta llegar a casa. A las 10 en el bidegorri Omar, Samuel y yo, dirección Sopuerta. Subimos Beci apretando un poco y luego bajamos hasta trutzios donde ya volvimos con Lopez, Camaño y el calvo. Volvimos hasta la playa, subir el bidegorri y nosotros tres volvimos a bajar para hacer un poco más, un llano y para arriba otra vez, esta vez acompañados por Igor Anton.

Al final con 4horas 10min en casa, pasados por agua. Mañana esperemos que nos respete el tiempo.

Soltar un poco

2010-01-22T23:01:00.003+01:00

Viernes 22 de enero

Bueno hoy tenia las patas algo cascadas, y encima me tocaba suave asique perfecto. He salido casi 2horas por la playa y al llegar a casa estiramientos. Mañana toca tirada larga, a ver si nos respeta el tiempo que ahora tengo muchos dias libres para entrenar!

Nuevo look!

2010-01-21T23:59:00.001+01:00

Jueves, 21 de enero

Como veis, me he decidido a cambiar un poco el aspecto del blog, con los nuevos colores del equipo. Que os parece? mejor, peor, igual?

En cuanto a entrenos, hoy el primer día que subo a La Arboleda en toda la pretemporada, a buen ritmo pero sin apretar demasiado. Luego me he encontrado con Egoitz y hemos bajado hasta la playa para hacer un llano y a casa. He llegado con 2horas.

Aprovechando

2010-01-20T23:59:00.002+01:00

Hoy han caido 4 horas, he salido pronto de la uni y antes de comer he marchado para entrenar. La ruta, hasta Guriezo por la playa y luego vuelta subiendo Herbosa y por Zalla. Buenas sensaciones en todo momento.

Menos mal que he podido salir a la mañana porque por la tarde me hubiese mojado!

Apurando la luz

2010-01-19T23:59:00.000+01:00

Despues de comer he salido solo hacia la playa, sopuerta, subir abellaneda, bajar a zalla. Aqui me he encontrado con Ibon del Koplad y hemos ido juntos un rato, subiendo San Cosme para hacer algo más de tiempo. La vuelta a casa desde Sodupe la he hecho bastante rapido, y he llegado justito apurando la luz del sol. Aunque hoy me tocaba dia de fondo, al final solo he podido hacer 2h 45min. La noche se hecha encima.

Bueno y mientras escribia esto, he leido la noticia de la victoria de Rafa Valls en el Tour de San Luis, la primera para el Footon, enhorabuena!

Mejor salir

2010-01-18T22:58:00.002+01:00

Hoy me tocaba dia de descanso, pero he preferido salir a rodar un poco. He salido bastante pronto de la uni y he aprobechado a entrenar antes de comer.

Al final he llegado a casa con poco más de una hora suabe-suabe. Luego sesión de estiramientos.

Team training

2010-01-17T23:41:00.005+01:00

Hoy nuevo entrenamiento de equipo, de momento solo con los del norte.

Desde Entrambasaguas hemos ido rodando hasta el velodromo de torrelavega. Alli, mientras el mekanik me arreglaba la maneta, el resto del grupo rodaba fuerte. Luego ya me he vuelto a incorporar en un día lleno de averias para mi...

La vuelta ha sido más rapida y hemos apretado en alguna subida, la verdad que me he encontrado bastante bien. Al final hemos acabado con unas 4horas bastantes buenas, sumando también las de ayer.

PD: menuda guerra le hemos dado hoy al mekanik... eskerrik asko!

Y nos ibamos a dar la vuelta...

2010-01-16T23:18:00.004+01:00

Hoy tocaba tirada larga, unas 4 horas en el planin. Para las 10 habia quedado con Omar en el bidegorri. Hasta alli fui haciendo equilibrio encima de la bici, el viento que hacia era impresionante, una vez en el bidegorri nos planteamos muy seriamente darnos la vuelta y hacer "rodillo party", pero al final seguimos hasta la playa a ver como iba la cosa. Parecia que se podian dar pedales asique seguimos ya hasta Sopuerta donde nos encontramos con la grupeta de mi compañero Arriola, unos 12 o asi. Con ellos subimos Beci apretando un poco y luego bajamos para Artzentales, Trutzios... alli nos dimos la vuelta y volvimos con Lopez, Camaño, Nozal, el calvo y algun master más. Tirada hasta la playa, donde me tocó al final subir tirando el Col d´bidegorri con David. Arriba ya nos quedamos Omar, Camaño, David y yo para hacer un poco más y volver a bajar a la playa.

Al final 4h 10min a buen ritmo, quitando los primeros kilometros por el viento. Mañana entrenamiento de equipo.

La foto de hoy del homenaje de Igor Astarloa, un grande del ciclismo euskaldun.

Foto: Karlis Medrano

Por supuesto, tampoco me quiero olvidar hoy del Athletic, 1-0 al Madrid... aupa mutilak!

Con parada en el mecanico

2010-01-15T23:35:00.003+01:00

Hoy poca cosa, tocaban 90´ y eso he hecho. También me he pasado por el mecanico que no me subian los piñones de la mitad para arriba, a cambiar el cable del cambio.

Mañana a ver si respeta el día que toca tirada larga.

Prueba de esfuerzo

2010-01-15T00:03:00.004+01:00

Hoy nada de entrenamiento, y menos mal. Menudo día de perros nos ha salido, lluvia y sobre todo mucho viento, más de 100km/h.

Hemos ido a hacernos una prueba de esfuerzo con el equipo, a sufrir encima de la makina. Mañana a ver si nos respeta el tiempo.

Seguimos entrenando

2010-01-13T23:37:00.008+01:00

Hoy como siempre entre semana, entrenamiento por la tarde. Esta vez con Arranz y Samuel. Sin forzar demasiado unos llanos por la playa y para arriba. He llegado a casa con 2horas 20min y casi de noche.

Mañana prueba de esfuerzo con el equipo.

La bici de los pros.

Sesión de rodillo

2010-01-12T23:16:00.003+01:00

He llegado de la uni pronto y el día no estaba para echar cohetes, mucho viento y lluvia asique me he subido al rodillo. 1h 15min de rodillo, y se puede decir que con buenas sensaciones, si es que eso existe cuando te subes a este aparato...

La foto es del estado en el que se encontraban ayer las carreteras por nuestra zona, hice bien en no salir de la playa...

foto de Omar

Buscando el sol

2010-01-11T23:59:00.001+01:00

Asi he salido hoy a entrenar después de comer. Cuando llegaba a Gallarta ya se veia que rodar por el bidegorri iba a ser tarea imposible asique no me la he jugado y he bajado por la carretera. Acertando porque las curvas del bidegorri estaban totalmente nevadas y congeladas. Ya en la playa me he dedicado a hacer unos llanos e ir hasta Pobeña. En cuanto te salias del sol la carretera estaba bastante peligrosa.

Al final he terminado con casi 3horas, y con las patas un poco "kaskadas".